Ammie的碎碎念

JoJo公司裡的吃貨,哪裡有好吃好買的一定跑第一,工作忙碌根本沒時間上健身房,放假與下班一定要吃美食,JoJo說吃美食是人生一大樂事,也是生活與工作的動力,但也要舒壓與保持身材 除了游泳與固定健走 【Realwoman】真女人豐之營養源4+1盒(12ml-瓶x90)是JoJo減壓與保持身材的祕密 【Realwoman】真女人豐之營養源4+1盒(12ml-瓶x90)JoJo胖了不只是會顯老也會變懶惰喔!一定要養成固定的好習慣,再忙再累都要吃美食,都要紓壓與運動~~是JoJo的名言喔~~

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飲食：提高植物性脂肪攝取，多吃海藻類植物，飲食均衡提供身體足夠養分抗UV必備

運動：適當擴胸、柔軟背部的簡易美胸運動，游泳或有助結實及健美理想的運動

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