美國Bob s red mill即食燕麥 453g－Ammie的碎碎念

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由新鮮全榖烘烤壓薄而成，保留燕麥麩

富含優質植物纖維及蛋白質

可額外添加奇亞籽、亞麻籽、水果乾、堅果

使用方式:添加熱水放置微波爐中以強火加熱1~2分鐘，冷卻兩分鐘後即可食用。

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★建議食譜

＊沖調

要調配一人份的燕麥粥僅需將1/3杯即溶燕麥加入碗中。再加入最多1/2杯滾水攪拌，即可食用

＊使用微波爐

要調配一人份的燕麥粥僅需將1/3杯即溶燕麥放在微波安全碗中，加入2/3杯牛奶或水。用高溫微波1~2分鐘後攪拌，即可食用。

＊人人Jumi_啾咪日韓美妝喜愛的燕麥餅乾

材料:1杯奶油、1杯糖、1杯黑糖、1顆蛋、2+1/2杯過篩高筋麵粉、1茶匙的小蘇打粉、3/4茶匙鹽、2杯即食燕麥將奶油和糖混合打至鬆軟；加入蛋攪拌均勻。將小蘇打粉、鹽與麵粉一起過篩後加入奶油混合物，再加入即食燕麥。舀一茶匙的麵糊至已塗上油的烤盤紙上並排，每塊餅乾間隔五公分。在攝氏190溫度的烤箱中烤10~12分鐘直至金黃色，燕麥餅乾就好了喔!

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